2014年5月アーカイブ

皆さんお元気ですか?
甲斐整骨院帯山院です。

先日気象庁より本年度の梅雨入り予報が報じられましたね。
発表によると、沖縄は昨年より4日早く
奄美は昨年より1日遅く、平年差は+-ゼロ!

九州南部の梅雨入り速報はまだ報じられていませんが
昨年は5月27日に梅雨入りし、
平年は5月31日に梅雨入りしたことから
5月の終わり頃ということでほぼ間違いなさそうです。

さて、皆さんは「梅雨」と聞いてどのようなイメージを持たれますか?
ある企業が行ったアンケート調査によると
「わずらわしい」「ストレスが増大する」といった
回答者の実に7割以上がネガティブなイメージを持っていることがわかりました。

ジメジメとした梅雨時期は屋外の行動を制限されることから
どうしてもテンションも下がり気味になってしまいますね。
しかも、梅雨が与える影響とは心だけでなく、体調にも及ぶようです。

「なんとなくダルい」「身体がむくむ」「頭や関節が痛い」
これらは、梅雨時期の湿度が原因と言われる症状です。
これは、人体の約6~7割が水分でできているのに対し
梅雨時期は、湿度のせいで8割~9割にまで増えます


つまり、湿度が上がると体内も高湿度になることから
代謝機能がうまく働かなくなります。

甲斐整骨院帯山院では、
手技治療を中心に、全身の血液の循環を良くし
代謝を良くします。
また、代謝が良くなることで余分な水分も排出されますので
水分過多による体調不良が改善します。

目前に迫ったいや~な梅雨の時期も
気持も、健康も、上向きに乗り切りましょうね!



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皆さんこんにちは。
甲斐整骨院帯山院です。

いよいよサッカーW杯が1ヵ月後に迫りましたね!
サッカーファンの人もそうでない人も、
国を挙げてのお祭り騒ぎに
関心を持たずにはいられないのではないでしょうか?

昨日日本では、代表の23人が発表されました。
サプライズ選出といわれる
川崎フロンターレの大久保嘉人選手は現在31歳。
サッカーの選手寿命が平均26歳と言われる中での快挙です。

一度は「過去の人」と
光を失った時代があっただけに喜びもひとしお。
世の中年男性にも希望を与えたのではないでしょうか?

しかし、この輝かしい復活劇の裏には
本人の並々ならぬ努力があったと思います。
実際、過去には
「オーバートレーニング症候群」を発症したこともあり
スポーツ障害と常に紙一重の状況であったことが伺われます。

オーバートレーニング症候群とは
スポーツやトレーニングを継続しておこなう人が
疲労が回復しないまま運動を続けてしまい
慢性的疲労状態に陥ることを言います。

その特徴は、

・倦怠感

・睡眠障害

・食欲不振

・集中力の欠如

などが挙げられますが
症状が進行すると、
「うつ病」に似た兆候が見られることもあります。

しかし、このオーバートレーニング症候群は
日頃のチェックやメンテナンスで未然に防ぐことが可能す。

甲斐整骨院帯山院では
スポーツ障害を熟知したスタッフが施術により
スポーツ障害を治すだけでなく
スポーツ障害を未然に防いだり
スポーツパフォーマンスを向上させることができます。

スポーツやトレーニングを継続的にされる方は
是非一度お試し下さい!



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頭痛・疲労は肩こりから

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こんにちは!
甲斐整骨院帯山院です。

ただいまゴールデンウィーク真っ只中!
皆さんいかがお過ごしですか?

先日知人が映画を観に行ったそうですが
ものすごい人の数で、
おまけにレイトショーまで満席だったそうです。

中でもディズニーの話題の新作は
かなりの人でごった返し
やっとの思いで入場したかと思えば
最前列のど真ん中。

108分の上映時間は
純粋に映画を楽しむどころか
大音響で耳は痛いし、目はチカチカ、
頭はぐらぐら、首は痛いし
大層お疲れのご様子でした。

症状を聞く限りでは
軽い眼精疲労と緊張性頭痛がみられたのですが
映画が3D映像だったのも影響したようです。

そもそも頭と肩と背中をつなぐ首の周辺には
多くの筋肉があり、疲労物質が溜まりやすい場所でもあります。

想像してみて下さい。
5kgほどある大玉のスイカが
四六時中首の上に乗っかているようなものですから
それを不自然な姿勢で支えて続けていると
当然そこにコリや痛みが生じます。

首や肩がこってしまうと血液の流れが悪くなるので
老廃物が溜まりやすくなり、
脳への血液供給が低下するため
頭痛やめまいなどの症状も出てきます。

甲斐整骨院帯山院では手技により
できてしまったゆがみとズレを正し
根本的な痛みの原因を取り去ります。

幸いこの知人は、早期治療で症状が悪化することなく
慢性的な肩の凝りも改善されて喜んでいました。
少しでもコリや痛みを感じたら
甲斐整骨帯山院までご連絡下さい。
慢性的な痛みまで、体のあらゆる不調を改善します!



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